菠萝蜜的功效及禁忌
菠萝蜜的功效及禁忌，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，缓解不适症状也可以考虑它，这种食物的功效要根据个人体质来分析，身体寒凉的人要尽量少吃，下面是菠萝蜜的功效及禁忌。
菠萝蜜的功效及禁忌1
1、辅助治疗感冒发烧
菠萝蜜含有非常丰富的微量元素，可以帮助控制一些支气管方面的疾病，并且具有一定的降温的.功效，因此对于感冒发烧是可以适用的。
2、滋补身体
菠萝蜜中含有丰富植物蛋白和氨基酸，还有一些多糖和多种矿物质，它能促进人体代谢，也能提高身体各器官功能，并能缓解人体气血不足，对人类经常出现了中气下陷和面色暗黄以及体倦无力等症都有明显调理作用。
3、通乳
菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。
4、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
5、清肠排毒
菠萝蜜的果肉中不但含有丰富膳食纤维和多种矿物质，它还含有一些天然活性成分和一些胶质，这些物质能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动，也能清理人类肠胃中堆积的垃圾和毒素，能让他们随身体代谢排出体外，经常食用能维持人类大便通畅并能清肠排毒。
6、美容养颜
菠萝蜜中含有的维生素种类很多，不仅含有丰富的维生素c还含有一定量的维生素b，通过补充维生素b可以改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤更加的美白滋润有光泽，所以通过食用菠萝蜜也是能够起到美容养颜作用的。
菠萝蜜的禁忌
1、菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用，可能会引起甲状腺肥大方面的问题。
2、吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
3、菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。
4、菠萝蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰岛素分泌不足，做不到及时分解这些糖分，因此按照饮食规格来说，糖尿病人是不能食用的。
菠萝蜜的功效及禁忌21、菠萝蜜核的功效
菠萝蜜仁含有多种矿物质和维生素，能补充生命活力，强健健脾养胃，有效缓解人体虚弱，清洁体内胆固醇，软化血管，具有良好的预防作用。 对人类心血管疾病的影响。 而且经常吃菠萝核，它还可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力。
2、菠萝蜜核可以煮着吃
通常，当你吃菠萝蜜时，收集菠萝蜜仁，用水洗净，然后直接放入锅中，加入适量的水，加入少量食用盐，盖上盖子煮，再煮一次。 做完饭后。 在一分钟内，菠萝蜜仁可以煮熟。 取下后，取下外壳并使用内部的螺母。
3、菠萝蜜核可以炒着吃
油炸食品也是吃菠萝蜜最常用的方法之一。 在煎炸之前，每个人都可以去掉顶部的菠萝蜜和**软膜，然后将其加入锅中加水煮。 烹饪后，取出并取出水，然后将其放入锅中，用小火慢慢煎炸。 搅拌十分钟，取出后冷却，然后取出菠萝蜜外层的硬壳。 它可以直接食用，香脆可口，特别好吃。
菠萝的营养价值取决于，它富含充足的水份、蛋白、人体脂肪、糖分、膳食纤维素、胡罗卜素、视黄醇剂量、多种营养元素及营养元素（如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜、硒等），有益于填补身体需要的多种多样微量元素。中医认为，菠萝味辛、味酸，性温，有着温胃生津止渴、补阴解渴、醒酒醒脾、消滞、美容养颜、促进消化等作用。菠萝为桑科菠萝密属草本植物木菠萝的果子，又称作小罗密、牛肚子果。
菠萝尽管美味可口，且营养成分非常高，但是不宜多吃，由于菠萝糖份比较高，吃多了提升热量摄入，尤其是糖尿病人也需要防止很多服用菠萝，以防造成血糖升高。菠萝中带有丰富多彩的糖原、蛋白、B族维生素(B1、B2、B6)、维他命C、矿物、脂肪油等。菠萝里的糖原、蛋白、脂肪油、
矿物和维生素对保持人体的正常的生理机能有一定功效。相对于女士而言，菠萝有下列好多个益处：菠萝十分适用生完孩子，由于其有产后催乳的功效。有利于维持肌肤亮丽和保持眼睛视力。菠萝中带有的皂角苷、大豆异黄酮和木脂体能够协助减缓机构变老，降低胆固醇。菠萝里的维生素D有保护眼睛的功能。
尽管菠萝是新鲜的热带水果，相对而言比榴莲果或是略微柔和些，因此大部分所有人是可以吃的。除开容易过敏的群族，吃菠萝蜜最好是将果实在盐水中泡浸数分钟再吃，那样不易发生皮肤过敏状况。此外菠萝由于含水量低，淀粉含量高，最好是不与纯蜂蜜同吃。由于二者一同吃，可能非常容易在肠胃内发醇造成过多的是汽体，发生饥饿感和腹胀的不适感。
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