“葱香蚕豆”。
1.取4-5根葱,洗净,切成葱末或葱花;
2.蚕豆洗净,沥干,切好的葱末撒在蚕豆上;
3.起油锅,油略微多一些,中大火,倒入葱末与蚕豆,快速翻炒,炒出葱香味;注入适量的水,盖上锅盖煮;
4.煮开后,加入适量的盐和白砂糖,翻炒后,转中小火闷3-5分钟即可出锅。
需要材料:蚕豆一碗、玉米油35毫升、花椒一小把、姜片2-3片、清水一碗、盐1-2勺、鸡精一点点、蒜片一小把
1、蚕豆一碗清洗干净,沥干水分备用。
2、干净无水锅,开大火,倒入玉米油。将油烧热。下花椒,蒜片。
3、下姜片,翻炒爆香。
4、倒入蚕豆开始翻炒。
5、翻炒2-3分钟,然后倒入一碗清水,略没过蚕豆。开始焖煮。
6、盖上锅盖。中火焖煮。
7、需要焖煮到汤汁略收干。
8、蚕豆软糯,然后加盐调味。
9、加一点点鸡精,提鲜。翻炒均匀后,再焖煮1分钟,即可关火。
10、最后出锅即可食用!