茼蒿菜里面的营养含量丰富，尤其是胡萝卜素，氨基酸等，含量是非常高的，经常食用对健康很有益。女性在怀了宝宝之后，平时的饮食就要讲究一些了，尽量多吃对孕期有益的食物。那么，孕妇能吃茼蒿菜吗
适量食用
孕妇能吃茼蒿菜，不过必须吃新鲜的茼蒿菜，而且还应该适量。
营养丰富茼蒿属于营养含量很丰富的蔬菜，孕妇朋友们可以经常吃。
茼蒿里面含有很多维生素A以及叶酸，这对孕期女性来说非常的重要，这两种物质都是胎儿发育绝对不能缺少的元素，因此孕妇适量的食用茼蒿，对于胎儿很有益。
调节液体平衡茼蒿中的氨基酸、钾以及钠元素的含量也含高，而且还含有矿物盐，能够调节孕妇的液体平衡，并且具有通利小便、消除水肿的功效。
多种食用方式茼蒿最适合与荤菜共烹，而且凉拌也是一种不错的吃法。
茼蒿菜家常做法如下：
工具/材料：茼蒿、猪肉、干红辣椒、大蒜、食盐、生抽、料酒、鸡精、水淀粉。
1、 茼蒿摘洗干净后，控净水分，切成段状。
2、 大蒜去皮，切成末备用；干红辣椒切成丝状。
3、 猪肉先切片，再改刀切成细丝，放入碗中，加入料酒和生抽腌制15分钟。
4、 锅中倒入食用油，油热后先放入肉丝煸炒至变色，再下蒜末、红辣椒丝爆香。
5、 爆香后放入茼蒿段、食盐、鸡精翻匀，并炒至茼蒿段变软。
6、 变软后用水淀粉勾芡，然后出锅装盘即可。
炸弹树(哪些树木有神奇的功能)
绿尾大蚕蛾不吉利吗(翠绿色的大飞蛾)
中生菌素(中生菌素主治哪些病害)
烟嘧莠去津使用说明(烟嘧莠去津除草剂打两遍会出现药害吗)
大牙土天牛(会飞的水牛学名叫什么)
杏树嫁接时间(杏树什么时间嫁接最合适)
