生榨胡萝卜汁可以喝吗(生胡萝卜榨汁可以喝吗)

可以榨汁吃！生的榨出来是很营养的！

胡萝卜主要含胡萝卜素，在体内跟酶转化为大量B类维生素，B类维生素属水溶，跟水在一起容易被人体吸收！

能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。

胡萝卜牛奶保湿美白面膜：功效：具有保湿、美白的功效，令肌肤自然水嫩，白皙。

胡萝卜美容法；

1、将新鲜的胡萝卜两个碾碎，拌上藕及生蛋黄一起搅匀，洗脸后敷上20分钟，先用温水，再用清水洗除，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。迟用于干性皮肤。

2、胡萝卜半根，蛋黄半个，蜂蜜一勺，和在一起捣碎涂在皮肤上。可使皮肤光泽柔嫩。

3、将胡萝卜捣碎取汁，加入少量奶粉和橄榄油，搅拌均匀后涂于面部，20分钟后用温水洗净。此法可去皱。

4、将胡萝卜切成薄片，放入热水中煮软，取出压成茸，敷面30分钟。有滋润之功效。

不需要加热，直接饮用即可，早中晚喝都很好，还可以加入西红柿一起榨汁，下面介绍做法：

准备材料：番茄一个、胡萝卜一根、纯净水800毫升

制作步骤：

1、准备番茄和胡萝卜。

2、番茄洗干净去蒂，顶部划十字，放进开水锅内烫一下。

3、烫过的番茄拿出，把番茄皮去掉。

4、切小块。

5、胡萝卜洗干净，去皮，切小块。

6、将番茄块和胡萝卜块放入破壁机搅拌杯中，加入八百毫升纯净水。

7、把搅拌杯放置于破壁机主机上，盖好盖子，插上电源，选择果蔬功能，按下启动按钮，静候两分钟就可以了。

8、成品图。