圣女果和千禧果的区别(圣女果好还是千禧果好)

圣女果好和千禧果相比千禧果更好，两者的区别是：外形颜色不同、味道不同、营养不同。

1、外形颜色不同：圣女果颜色相比千禧果稍微偏黄一些，而千禧果颜色更十份红艳，圣女果形状是比较狭长。而千禧果更为圆润，更像迷你版的番茄。

2、味道不同：千禧果和圣女果虽然都是番茄的一个品种，但是这两种果子味道不同，圣女果味道偏甜口感较好，而千禧果味道较酸更像番茄。

3、营养不同：千禧果含有丰富的谷番茄红素、胱甘肽、维生素，苹果酸、柠檬酸等营养元素。圣女果维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸，但在营养方面不如千禧果。

千禧果的挑选方法：

1、选择圆润的更好吃：圣女果也分品种，比如千禧果就是一种很好吃的品种，单看外形，有的圆圆的，有的稍微有点尖，从这两种形状中挑选，建议挑圆的，越圆润越好，一般这样的更好吃。不过不管什么品种什么形状的圣女果，肯定都是新鲜的最好，若遇到圣女果表面还带有小绒毛的，可以趁机会多买点，这种非常新鲜。

2、选择果蒂新鲜的：一般圣女果在售卖的时候都带着果蒂，那么从果蒂的状态可以看出圣女果的新鲜度。若果蒂还是绿绿的，而且有硬度，说明这样的圣女果是新鲜的。若果蒂已经发黑打蔫了，说明这样的圣女果不够新鲜，放了很久，而不是成熟度更高，别弄错了，放置很久的圣女果，果蒂轻轻一碰就会掉。

3、选择颜色鲜艳的：通常见到的圣女果都是红色的，那么我们挑选时，尽量选择颜色深的，还富有光泽的，这样的圣女果不仅新鲜又很清甜，甜度非常高汁水多，记住颜色越深越好吃。而同一批圣女果中，颜色看上去比较浅，或者深浅不一的，口感很不好不要买。

4、选择比较硬的：同一批圣女果里，只要颜色很红，摸起来比较硬的才是最好吃的，放进嘴巴嚼起来肉质紧实、汁水鲜甜。而那种软软的圣女果，多半都比较酸，甚至有怪味，所以挑圣女果时别弄错了。