含钾水果蔬菜排行榜有香蕉、菠菜、白薯、杏仁、番茄等。
1、香蕉
香蕉富含钾,香蕉通常呈弯曲的形状,**或绿色的外皮,内部是柔软多汁的果肉。
2、菠菜
菠菜是一种绿叶蔬菜,是一种极好的膳食来源,菠菜的叶子呈深绿色,形状为菱形或心形,有时带有红色或紫色的叶柄。
3、白薯
白薯的形态略呈土豆状,表面有粗糙的皮层,内部是淡**的糊状物质。
4、杏仁
杏仁是一种坚果,不过仍然属于水果家族。杏仁通常呈椭圆形,表面光滑,带有棕色的外皮。
5、番茄
番茄是一种蔬菜。番茄通常呈球形或椭圆形,颜色从绿色到红色不等,表面有光泽。内部是多汁的果肉,带有许多籽粒。