上火。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。
橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
扩展资料；
吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究发现，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
3、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。
参考资料来源；人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
参考资料来源；百度百科-橘子
砂糖橘吃了上火吗
砂糖橘吃了上火吗？砂糖橘在日常生活中是一种常见的水果，很多人都很喜欢吃的，因为它的果肉是很鲜甜的，但是有些人说砂糖橘吃多了会上火，下面我分享砂糖橘吃了上火吗，一起来看下吧。
砂糖橘吃了上火吗1砂糖橘吃多容易引起上火
砂糖橘也叫砂糖桔，是一种柑橘类水果，不同的品种成熟时间不一样，基本成熟于秋冬季节，吃橘子本身是容易上火的，砂糖橘又是桔子的一个品种。那么为什么说吃砂糖橘吃多了容易上火呢，火和热有关，砂糖橘是橘子的一个品种，中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子则会出现口舌生疮、口腔溃疡、咽干喉痛、嘴角发炎、大便秘结的上火的症状。
另外，砂糖橘的糖分含量比较高，如果短时间内摄入糖分过多，体内的热量和脂肪含量都会有所增加。新陈代谢也会表现也异常，这时候水分的消耗也会增加很多，从而导致口干舌燥，如果不及时补充水分，那会很很容易上火。
还有一点吃砂糖橘上火的原因是，橘子味甘且酸，甘多伤脾气，酸多伤肝气，气乱了，内火也会滋生，短时间内吃多砂糖橘的人自然就容易上火。
吃砂糖橘上火，但是橘皮和橘络可以降火
吃砂糖橘吃多了容易上火，但是你可不知道砂糖橘的橘皮是有降火和下火的功效，如果吃砂糖橘吃多了将沙糖桔的皮泡水喝能够清热清除内火。
另外，在吃砂糖桔的时候可以将砂糖桔的橘络（白色的线条状棉絮）一起食用，也能降低砂糖桔的温性，可以防止上火。中医认为橘络有通络化痰，顺气活血的'功效和作用，橘络中的路丁物质，能使血管保持弹性，从而预防高血压病人发生脑溢血的情况，另外对于糖尿病人发生视网膜出血的的症状也是可以预防的，所以有时候有人泡茶喝的时候会放一些橘络在茶里是对身体非常有好处的。
橘皮泡水喝便能清热化痰、清除内火。民间常说的陈皮，便是橘子皮晾干以后的产物。而在吃橘子时，连同橘络一起吃，也能降低橘子肉的温性，不易上火，所以也有橘络泡茶清内火的说法。
吃砂糖橘除了上火，还有以下需要注意事项
1、感冒伤风的人要少吃砂糖橘，吃多了会加重病情。
2、每次吃砂糖橘建议一天内不要超过三个，吃多了除了容易上火外，因为橘子中含有叶红质，会对手掌、手指、脚掌等边缘出现黄染现象。
3、吃砂糖橘的时候不要和萝卜一起吃，如果将砂糖橘和萝卜一起吃会诱发甲状腺 肿大。
4、吃砂糖橘不要和牛奶一起食用，砂糖橘中的果酸会和牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，如果同时食用，严重时会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，建议在喝完奶1个小时以后再吃橘子比较妥当。
5、建议宝宝不要吃砂糖桔，否则容易上火，严重者会导致出现上吐下泻，如果不小心误食，可以用生姜红糖水口服，或者实在不行就要去医院找医生诊治。
砂糖橘吃了上火吗2砂糖橘上火吗
吃多了砂糖橘会上火。砂糖橘性寒，具有开胃理气的作用，秋季食用可以起到的止渴润肺的功效，因此适量食用一般不会引起生热上火，但是有些人群因为体质问题，加之一次性大量食用，有可能出现体内湿热上火的情况。
为什么砂糖橘吃多了会上火
1、因为砂糖橘水分含量高，食用之后会促进排尿，一些体质特殊的人群食用西瓜之后体内水分以尿液的方式大量排出，伤及津液，会出现阴虚火旺的情况，因此有上火的可能。
2、另外，砂糖橘中含有丰富的糖分，大量食用会摄入大量的糖分，因此会增加脾胃的滋腻性，导致脾胃滋生湿热，进而出现脾胃湿热上火的情况。
3、若是吃砂糖橘导致上火了，需要马上停止食用砂糖橘和其他糖分含量过高的食物，以免加重体内生热上火的情况。
吃多了砂糖橘上火怎么办
喝凉茶
如果吃多了砂糖橘引起生热上火，可以喝一些具有清热去火功效的凉茶，比如说胖大海茶、荷叶茶、菊花茶、金银花、桑叶茶茶等，记住不要加糖哦！
吃降火药
或者是在医生的指导下食用一些具有清火功效的降火药，也能快速缓解上火的情况，缓解咽喉痛等不适情况。
吃去湿的食物
若是因为湿热过重导致的上火，可以食用一些具有去湿作用的食物，缓解湿热的情况，常见的有赤小豆薏米芡实粥。
吃多少砂糖橘不易上火
建议不要超过250克。500克的砂糖橘有一定的利尿作用，但是不会损伤津液，同时每100克砂糖橘中碳水化合物含量约为12.5克，250克砂糖橘的总糖量约31克，糖分含量不算高，因此一般不会导致上火。
怎么吃砂糖橘不易上火
控制食用量
因为砂糖橘吃多了容易上火，可以将砂糖橘的食用量控制在250克以下可以防止出现上火的情况。
不和其他糖分高的食物一起吃
吃砂糖橘的时候不吃其他高糖分的食物，可以防止糖多生湿的情况出现，可以避免上火情况出现。
吃西瓜的时候撒点盐
吃砂糖橘的时候撒点盐，可以增加体内的金属离子含量，可以升高体内的渗透压，具有很好的保持水分的作用，防止出现阴虚火旺的情况。
什么人吃砂糖橘容易上火
体质较弱
体质较弱的人群很容易被食物影响自身的体质情况，因此体质虚弱的人群食用过多的砂糖橘或出现上火的情况。
脾胃滋腻性重
本身脾胃滋腻性重的人群再食用一些含糖量高的砂糖橘，会导致脾胃的滋腻性更重，容易出现湿热上火的情况。
本身湿气重
砂糖橘寒气偏重，因此本身湿气重的人群食用大量的砂糖橘之后，湿热之气更重，导致上火的情况出现。
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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专家表示，人之所以会上火，就是因为身体的阴、阳不平衡。具体来说，虚火在中医里被称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺，并不是真的上火了，而是阴被消耗得太多，或者营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对较多，这样身体会反复出现口腔溃疡等一系列虚火不适症状。
很多人因此去药店买下火药吃，就找错了灭火方法。因为有了虚火，应该补阴（滋阴）。具体补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬等。阴补上来，阴阳平衡，身体自然就不会上火了。
实火也被称为阳亢，也就是说阳太亢盛了，阴阳不平衡，身体就会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，就可以吃去火药，也可以多吃一些去火的食物，比如，苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。
专家指出，萝卜不仅可以顺气健胃，还能化痰生津。特别是青萝卜，更具有降火的功效。海带性寒，上火后，多吃海带有助于降火。
除此之外，水是降火气的最直接的方法。冬季空气湿度较低，更要多喝水。有饮茶习惯的人，也可以多喝一些降火茶，比如玫瑰花茶、蜂蜜茶等。
专家认为，蜂蜜可降火养颜，对因上火引起的便秘，有着很好的防治作用。值得注意的是，如果通过食疗方法，人们的上火症状仍未缓解，专家建议应及时就医。
参考资料：
新华网---去火，先分清“虚”“实”
曼龙鱼(曼龙身上溃烂，一块一块的秃斑)
月季花的栽培(月季花应该怎样培养)
大雁(大雁的特点和生活特征)
新农村(新农村建设政策)
橡胶树(橡胶树如何繁育及注意事项)
颗粒饲料(最适合的颗粒饲料有哪几种)
