“出门5分钟，流汗两小时”的成都夏天，急需一个清凉避风港！距离成都市区仅1.5小时车程的青城后山，是夏日的绝佳选择。茂密森林、清澈溪流，盛夏最高温也仅26℃左右，瞬间切换“凉爽模式”！这份详细攻略助你轻松开启周末清凉之旅：

目的地：青城后山（泰安古镇方向）

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定位： 都江堰市青城山镇（地图导航“青城后山售票处”）

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车程： 市区出发约1.5小时（建议早出发避开车流）

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门票： 20元/人

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特点： 原生态森林氧吧、瀑布清泉环绕、泰安古镇烟火气、人文与自然交融

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降温实测： 实测体感比成都市区低8-10℃，绿荫浓密处甚至带点凉意！

绝妙清凉体验：躲进19℃的森林怀抱

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溪涧冷雾： 推荐路线五龙沟—又一村—翠映湖—飞泉沟。踏入五龙沟那一刻，层层叠叠的瀑布激起冰凉水雾，深呼吸一口，负氧离子爆表！

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绿野仙踪： 参天古树与苍翠竹林编织的天然遮阳伞，山风轻拂，阳光只在叶隙间跳跃，全程林荫庇护。

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古镇悠闲： 泰安古镇沿溪而建，溪边茶座坐满了喝茶打牌的人。脚丫泡进冰凉溪水，尝一口用山泉水冰镇的西瓜，时间都慢了下来。

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悬空索道： 推荐坐金骊索道穿越山谷！坐在缆车上，脚下是连绵绿意与飞泉，仿佛闯入绿野仙踪电影画面。

实用行程建议（周末两日/一日可选）：

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Day 1 轻徒步 古镇慢生活（住宿泰安古镇）

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9:00：成都市区出发

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10:30：抵达青城后山售票处，停车场停车（20元/车）

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11:00：乘坐景区观光车直达五龙沟入口（10元/人，轻松开始徒步）

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11:30-15:30：五龙沟徒步（精华段），午餐可在又一村解决豆花饭或腊肉饭

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15:30：在又一村选乘金骊索道下山（30元/人）或继续徒步飞泉沟返程

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17:00：入住泰安古镇，寻一家临溪茶馆喝茶、踩水

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18:30：古镇晚餐，推荐腊排骨火锅/冷水鱼，山野风味十足

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20:00：古镇漫步，体验山间夏夜的静谧与星空

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Day 2 轻松游/返程（可选）

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睡到自然醒，可在古镇买点山货（竹笋、野菜、老腊肉）

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或选择相对轻松的翠映湖—飞泉沟小环线

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午餐后返程成都

山间美食指南（不可错过的味道）：

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必尝山珍： 腊排骨火锅（山间散养）、老腊肉、凉拌野菜、石磨豆花、冷水鱼（虹鳟）

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觅食地： 泰安古镇餐馆、又一村农家乐、山道小摊

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省钱秘笈： 泰安古镇入口处餐馆性价比更高，可避开景区核心区高价点。

✨ 拍照打卡点推荐：

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五龙沟瀑布群： 龙隐峡栈道段（人在峡谷瀑布中穿行）

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森林秘境： 又一村至翠映湖沿途（绿意与阳光的交织光影）

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翠映湖古桥： 湖水清幽，倒映四周青山

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泰安古镇古街： 雕花木楼与溪水潺潺

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金骊索道： 航拍森林的独特视角

避暑贴士：

1

着装： 徒步舒适鞋必备、带薄外套（山间早晚及林间湿气偏凉）、遮阳帽

2

防雨防晒： 山区天气多变，带轻便雨衣、涂防晒霜（别以为凉快就不用防晒）

3

装备： 轻便背包、水壶（中途有补给点）、驱蚊水（森林环境）、更换衣物（踩水湿身备换）

4

现金： 部分小摊点和索道只收现金

5

住宿： 泰安古镇民宿选择丰富，价格100-400元不等，建议提前预定

成都的夏天，不需要空调续命！ 青城后山用满屏绿意和清冽溪流，瞬间浇灭夏日燥热！这份贴心攻略快收藏好，周末就冲！

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