职业生涯规划考试(职业生涯规划考试)

职业规划最重要有两个主要目的：

第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，如：要上每个平台，需要多长时间、补充哪些知识，增加哪些人脉等，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪水和职位得到升华。

准备工作

做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：

（一）自己适合从事哪些职业/工作；

研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础；回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：

1、自己所处的职业发展阶段，

2、自己的职业倾向（就是职业类型）

3、自己的技能（也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等）

4、自己的职业锚（就是职业动机）

5、自己的职业兴趣。

1）本人所处的职业发展阶段。人生有四个职业发展阶段：

（1）探索阶段：15岁～24岁之间；

（2）确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。这一阶段包括了三个子阶段：尝试子阶段（25岁～30岁之间）、稳定子阶段（30岁～40岁）以及职业中期危机阶段（在30多岁和40多岁之间的某个时段上）；

（3）维持阶段：45岁～65；

（4）下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了；而作为教授，30岁差不多是最年轻的。

可以看到，目 前，在校大学生处在第一阶段——探索阶段。

2）本人的职业性向。约翰·霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰·霍兰德将其分为六种职业性向（类型）：

（1）实践性向

（2）研究性向

（3）社会性向

（4）常规性向

（5）企业性向

（6）艺术性向

每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。

3）本人的技能（也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等）

4）本人的职业锚。职业锚/动机（Career·Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：

（1）天资和能力；

（2）工作动机和需要；

（3）人生态度和价值观。

天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。

例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经20年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加·施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：

1、技术或功能型职业锚；

2、管理型职业锚；

3、创造型职业锚；

4、自主与独立型职业锚；

5、安全型职业锚。

技术型：这类人往往出于自身个性与爱好考虑，并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。

管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此，他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面：

①分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；

②人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；

③情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。

自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织群体中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是自主创业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人。

安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目 前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。

正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。

值得注意的是伴随现代科技与社会进步，大学生要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。

5）本人的职业兴趣。在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：

喜欢旅行（适合于经常出差的职业）；

喜欢温暖湿润的气候（适合在华南工作）；

喜欢自己做出决定（应该自己做老板）；

喜欢住在中等城市；不想为大公司工作；

喜欢穿休闲服装上班；

不喜欢整天在桌子后面工作等等。

另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。

生涯规划15个选择题求正确答案

第一次。

一、简要回答笔试的技巧？（40分）

二、自荐时应注意那几个方面？（60分）

第二次。

一、什么是试用期？（10分）

试用期一般为多长时间（10分）

二、如何珍惜第一份工作？（30分）

三、工作中与上司相处的要点有哪些？（50分）

第三次

一、问答题。

1、什么是劳动合同？（10分）

2、劳动合同有哪些形式？（10分）

二、简答题。

1、在求职过程中如何防骗？（20分）

2、结合本专业的特点如何提高自身的职业道德水平？（20分）

三、论述题。

你如何理解从小事做起？细节决定成败的？（4 0分）

生涯规划

单项选择:

1. 著名滑稽演员王汝刚说舒悦:“你唱沪剧是那个(指小手指),你唱滑稽是这个(指大拇指)”。舒悦后来从事滑稽演出，由于他风趣幽默，大获成功。这件事说明，在职业生涯决策中更应该 （ B ）

A择已所爱 B择已所长 C择已所需 D择已所利

2. 考虑个人职业生涯的出发点是（D ）

A个人兴趣 B 父母要求 C个人特长 D社会需求

解析：职业是人生的重要内容。个人利用专门的知识和技能为社会创造物质财富和精神财富，获取一定的报酬，作为个人物质生活的来源，并满足精神需求的工作。从事职业的主观条件是个人的特长，客观条件是社会的需求。第一道选B，第二道选D。个人兴趣是前提。

3. 随着社会的发展各种类型的志愿者大量涌现。志愿者从事的工作（ B ）。

A. 也应该是一种崇高的职业 B. 不是一种职业

C. 是个人的兴趣爱好 D. 是随大流的一种行为

解析：职业应该满足下列特征：（1）造福社会；（2）相对稳定；（3）有合法的经济收入；志愿者的活动是随着社会发展而涌现的人与人，人与社会的互助活动，它不是一种职业。当然，也不是纯粹的个人兴趣爱好，志愿者是有一定觉悟的群体也不是随大流的盲目行动。

4. 职业道德规范的重点是（ A）

A. 爱岗敬业诚实守信 B. 爱岗敬业 办事公道

C. 服务群从奉献社会 D. 办事公道 奉献社会

解析：职业道德的基本规范是：爱岗敬业，诚实守信. 办事公道，服务群众，奉献社会。在这些基本规范中，爱岗敬业是基本要求。诚实守信既是做人的准则，也是对从业者的职业道德要求。办事公道是企业正常运行的基本保证。服务群众，奉献社会是职业道德的最高境界。敬业和诚信是职业道

5．“天生我材必有用”李白的这句诗启示我们要( C)

A．有高度的自尊 B目空一切，自以为是 C．有充分的自信 D．不必相信别人

6．“诚于中则形于外”说明( C )

A．礼仪是道德的内在涵养，道德是礼仪的外在表现

B．礼仪与道德没有什么区别，完全一样

C．礼仪是道德的外在表现，道德是礼仪的内在涵养

D．礼仪容易做到，诚信不容易做到

7．“站有站相，坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的( B)行为作了要求。

A．礼貌 B举止 C．卫生 D．谈吐

8．个人礼仪的核心是( A)

A．尊重他人，与人友善，表里如一

B. 仪容仪表整洁端庄，言谈举止大方得体

C．表情自然舒展，面带微笑

D．要养成良好的卫生习惯

9．作为交谈一方的听众，下面哪句话最入耳( D)

A．你懂不懂呀 B．你听懂没有

C．你听明白没有 D．我说清楚了吗

10．在校园生活中，下列哪项是符合文明礼仪的?( B)

A．教室里可翻动同桌同学的东西

B．进老师办公室，喊报告或先轻声，敲门，经允许后再进入，不随意翻弄老师的东西

C. 上课迟到后，从后门悄悄进入教室

D．用餐后回教室的路上，边走边吃水果、 饮料

11. 职业道德总是通过公约、条例、 章程、守则、制度等形式呈现出来，具有很强的针对性和可操作性，这说明职业道德具有（ A）

A. 行业性 B. 广泛性 C. 实用性 D. 时代性

问题补充：12. 下列说法中不符合职业道德要求的是（ D）

A. 维护企业形象和利益

B. 不墨守成规，经常出新点子

C. 敢于向上司提出不同观点

D. 根据自己的利益作出价值会判断

13. 某顾客在购买物品的过程中吹毛求疵，态度蛮横。此时，售货员采用的最好做法是（ D）

A. 以眼还眼，以牙还牙

B. 公平交易，童叟无欺

C. 让保安人员将该顾客请出门外

D. 维护尊严，不委曲求全

14. 爱岗敬业是对从业人员（A ）的基本要求

A. 工作态度 B. 劳动技能 C. 职业意识 D. 职业业理想

15.做到爱岗敬业的前提是（ A）

A.乐业 B. 勤业 C. 精业 D. 守业

解析:生涯规划部分主要应抓住以下四方面：

1. 人的职业生涯的阶段。

2. 人生礼仪。

3. 对职业的正确理解。

4. 对职业道德的初步掌握。