一·不用过多照顾，过分保护和溺爱、包办代替；要给孩子实践的机会，他才能建立自信心！
二·不能过多批评；不要让孩子长期处于这种缺少接纳、关爱、赞扬和肯定的环境；否则，孩子怀疑自己的价值和能力，倾向于形成一种“自我无能感”，久而久之，心情忧郁，产生无助与自卑感，缺乏自信；
三·不要期望过高，要求过高；不要让孩子难以达到父母过高的要求而否定，这样会使孩子产生持续失败的挫折感，积累"我不行"的消极情感体验，从而由经常的自我怀疑转为自卑；
四·不要拿别的孩子比较；不能拿孩子缺点和别的孩子的优点比，这样使孩子自卑；
五·锻炼机会要多；要让孩子有动手、动脑、操作、探索的机会。如果缺乏积极思考、实践的机会，孩子无从感受到自己的能力、体验到成功的快乐，否则，会影响其自信心的树立!
拓展：
秘决一：让孩子学会管理情绪，做情绪的主人
进入青春期的孩子，自我意识逐渐强烈，与父母的想法、建议大部分是相反的或着冲突的，需要父母与孩子共同克服这种困难，让孩子健康的成长。
秘决二：让孩子对学习保持兴趣
很多孩子，不热爱学习，因为不能忍受每天面对课本的枯燥。孩子是否热爱学习，很大程度上取决于家长怎么做，其中家长的耐心引导和鼓励是必不可少得。
考试是孩子成长过程中的一道坎，如何让孩子从容应对考试，是每个家长都需要思考的问题。本文将从多个方面为您介绍考前策略，帮助孩子养成优质的学习习惯，增强考试信心。
制定学习计划制定合理的学习计划，确保孩子拥有充裕的复习时间，从容应对考试。
养成优质学习习惯助力孩子养成优质学习习惯，如定时复习、做笔记等，增强考试信心。
♀?适时放松身心教孩子在紧张的学习中适时放松，通过深呼吸、冥想等保持冷静。
自信培养鼓励孩子相信自己的能力，设定目标见证进步，接纳失败为成功之母。
模拟考试让孩子适应考试环境，减少实际考试中的紧张感。
充足睡眠保证孩子考前一晚获得优质睡眠，保持思维清晰。
♂?调整心态教育孩子正确看待考试，轻松上阵，不畏不惧。
求助资源若孩子紧张情绪过重，寻求家长、老师或专业心理辅导师的援助。
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