宠物分离焦虑症(狗狗得了分离焦虑症怎么治好)

通常后狗狗做错了事情或产生分离焦虑的时候，我们不要责怪狗，而是应该反思自己哪个行为导致她出现这种情况，只有通过改变自己的行为，才能改变狗狗的行为，下面我就仔细讲讲如何缓解狗狗的分离焦虑症。

一、让狗狗学会独处

如果小狗一天24小时粘着你，就算晚上是自己睡觉的，也十分容易产生分离焦虑症(特别是2-7个月期间)。因此，为了让它身心健康，主人一定要控制相处的时间。虽然刚开始很容易不忍心，会总是想跟小狗玩耍，但你要想清楚：现在只是头几个月比较辛苦，等到过了两三个月、或者等到狗狗八个月大，性情稳定后就可以经常靠在一起互相陪伴了，但是万一前期没有掌握好分寸，焦虑症一旦养成，可能要花大半年时间来纠正它的行为。

最开始纠正分离焦虑症时，主人要定时把它带回小窝/关回笼子，然后主人进房间，让狗狗学会独处。最开始，主人可以“消失”十分钟，再出现，如果狗狗很安静，可以摸摸头表扬一下，慢慢的，随着狗狗的适应情况再逐渐拉长“消失”的时间，如半小时，一小时。

最开始的时候他可能会叫会哭泣，可是只能狠下心来不管他，慢慢久了他就会知道那是他的小窝，就算看不到你心里也知道你在房间，也会开始学会乖乖等着你们就会回来。时间久了他也就不会烦躁啦，也不会破坏东西。

在这个过程中的头几天，小狗肯定会特别的不适应，比如耷拉着脑袋，闷闷不乐，或者破坏力更强，这都是正常的。只要熬过去了，它就会习以为常。以前我们家狗狗也在窝里闷闷不乐，我一狠心关了它四五个小时，两天之后它就开始自己跟自己玩了。什么咬着骨头甩出去，再跑过去叼回来，再撕扯一下小玩具，不亦乐乎的。

待狗狗的分离焦虑症明显减缓后，当主人一整天都在家里，可以让小狗半天时间自由活动，剩下半天主人就把狗放在客厅，自己进房间，这时候小狗一般会在窝里睡一会，然后起床了见没人理她，就开始自己跟自己玩了），让她自己玩、自己睡，养成独立的健康的身心，避免过分依赖主人。

此外，在纠正分离焦虑症的期间，每天与狗狗玩耍时间不要太长。建议每天的相处时间一共不要超过3-4小时（包括服从训练、找玩具、抢玩具、散步、跟你走路、趴在你身上吃骨头、靠在你身边你自己玩自己的），3-4小时只是我给出的大概时间，具体还是根据狗狗的情况来决定，饭后30分钟最容易增进感情，因此不用担心时间太短无法建立感情。

通常来说，当主人和狗的互动玩耍时间终止后，主人如果在沙发上躺一两个小时，一直不理会小狗（期间小狗会不断过来邀请你一起玩，不管是看你或是跑来跑去又或者是靠着你睡），一般小狗就会叼着玩具在自己的窝里玩耍（这个行为时健康的）。

二、主人外出前后的行为

也很关键

主人外出的时候不要跟狗狗say goodbye，回到家也不要第一时间奔向狗狗。要让它觉得这不是一件什么大不了的事情，如果主人在出门前一直亲亲狗狗，安抚它，表现的很舍不得，只会让狗狗对出门这件事看的更重，对分离感到更加无助与焦躁。

在出门前15-30分钟内，要尽量让小狗处于冷静状态，可以将狗狗放回笼子里或者做到零互动 (除了尿尿拉便便喝水对了可以夸奖一下，摸摸头)。这个时间可以随着狗狗年龄的增长、性格的稳定而逐渐缩短。

在主人回到家后的头5-15分钟内，有分离焦虑症的狗狗会激动的一直抖个不停。这是因为很多主人一回到家就特别激动的跟小狗亲亲、玩耍、拥抱，让小狗产生一种“啊, 主人一定一定很不容易才回到家的”，或者是“主人外出后一定遇到了很多危险的事情。”并且，往后每当主人出门后，狗狗在家就会一直担心主人在外面会不会遇到危险、是否能顺利回家。每当这么想，就会开始焦虑，然后忍不住要破坏一些东西来分散注意力。

这时候主人的正确做法应该采取无视状态，做自己的事情，比如扫一下地，坐沙发上看会手机之类，期间狗狗不抖了可以考虑摸一下它的头说真乖，直到时间到了、狗狗不抖了，可以开始跟狗狗进行互动。

还有，当主人不在家时，也可以考虑在家放一些音乐给狗狗听，狗狗在有背景声音的环境下可以更快的安定下来，古典乐也能开发狗狗的智力，平时我们家狗狗独处的时候我经常给它放某首歌，到后来进化到只要放20秒，它就能睡着。

三、纠正狗狗的错误行为

虽然改变主人的行为非常重要，但是也要让狗狗知道自己做错了。狗狗犯错时只能抓现行，不然是没有用。只有在它做错的当下，主人说no或批评才有效。如果犯错以后10分钟主人才发现，就不要批评小狗了，因为他不记得自己做了什么，不明白为什么挨骂。(比如主人在房间听到狗狗在客厅破坏家具)

训话之前，不要说过来，直接拉过来开始批评就好了，训话的时候也不要叫它的名字。不然以后它每次听到“过来”两个字或者自己名字就觉得自己要挨骂了。一般我都是说：“你怎么又这样了，不可以这样，blablabla。”小狗比较胆小，一般不用很严厉她都会害怕，知道自己做错了。严肃的批评几句或几十句（威严建立起来以后，有时候我就批评两句，它就开始抖了＝＝），或者戳戳鼻子，弹弹嘴巴，打打屁股（小狗脆弱，你就用几张A4纸卷起来打几下就好了，有声音，会震住它，又不会打伤它），以上惩罚力度由弱到强排列，根据情况惩罚。不要打鼻子，不要打头，都是危险三角区。

这样循序渐进下去，可以看到小狗的焦虑症渐渐减轻，不破坏家具也不激动的发抖，直至彻底消除它的焦虑症。

焦虑症的现象消除的头一个月，也最好保持之前的行为，不然一些狗狗的情况很容易反复。

饲主与狗狗相处的时间最好不要太长

自从狗狗被驯化之后，大多数时间都与人在相处，所以现在的狗狗对于我们才会有这种特殊的感情。但是我们与狗狗待在一起的时间过长并不是一件好事，如果让狗狗对我们产生过分的依赖感，那么一旦我们不在狗狗身边，狗狗就有可能出现郁郁寡欢，甚至是不进食的问题。因此饲主在控制与狗狗相处的时间长短上一定要把握好。

分离焦虑症也与狗狗和饲主相处时间过长有着一定的联系。如果发现自己的狗狗有分离焦虑症的情况，首先建议带着狗狗先去医院检查一下，确认它们的行为不是因为自身的身体状况引起的，随后再对其进行纠正。

一、重复做出出门的前后动作，让狗狗降低敏感度

狗狗是经验法则的动物，主人出门前的动作如穿衣、拿钥匙等，都会造成狗狗的预期心理而开始焦虑，所以主人可不定时在家重覆执行这些动作，使狗狗模糊其与外出的连结，减低出门前的焦虑情况。等狗狗习惯之后，当它们再次看到我们做出出门动作时，从心理上就不会过于的紧张了。

二、出门的时候尽量安静一些，不要弄出太大的动静

1.出门之前不要过度地关注狗狗，也不要与它们有过多的交流

出门时尽量别跟狗狗道别、互动，最好安安静静地离去，让狗狗觉得主人外出再正常不过；有些主人会觉得狗狗很可怜，特地在出门前与它们玩一会儿，或者会安抚狗狗，这样反而会增强它们即将被丢下的感受，加重狗狗的焦虑情形。

另外，平时也应避免对狗狗过度溺爱，如一直抱在怀里、有求必应等，易造成它们的依赖心态，建议可准备一些玩具，让狗狗学习独处。

如果狗狗过分粘自己，可以采取不理睬的方式

2.假出门、提供玩具，训练狗狗独处

一开始先将大门打开，反覆进出屋内外，让狗狗了解主人即使出门，还是会回家。渐渐习惯后，饲主可关起门假装外出，悄悄在门外观察狗狗的动静，如大声吵闹则不予理会，等狗狗安静下来后，再进屋给予称赞。

刚开始建议从数分钟练习起，视情况慢慢延长外出时间，让它们有一个逐渐适应的过程。出门时可提供狗狗喜欢的玩具或零食，让它们啃咬，回家后则将玩具收起，建立主人不在家可以玩玩具的观念，进而愿意独自待在家中。

3.回家后开始时不过度关注

饲主回家时，尽量先忽略狗狗过于兴奋的迎接举动，待它们冷静下来后再互动，避免让狗狗认为只有主人回家才能得到关爱，而更抗拒独自在家。不过每条狗狗都有着自己的个性，所以具备一定的差异性，若耐心训练后仍无法改善，可能需要需求专业的医师、训犬师协助从而解决狗狗分离焦虑症的问题。