1.材料:海参果1个，蜂蜜1袋。
2.将海参从中间切成两半。
3.海参果内侧中间一排，两边一排。
4.将海参果里面的籽和汁倒入碗中。
5.在海参的籽和汁中加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可食用。
1.材料:海参果1个，蜂蜜1袋。
2.将海参从中间切成两半。
3.海参果内侧中间一排，两边一排。
4.将海参果里面的籽和汁倒入碗中。
5.在海参的籽和汁中加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可食用。
1.材料:海参果1个，蜂蜜1袋。
2.将海参从中间切成两半。
3.海参果内侧中间一排，两边一排。
4.将海参果里面的籽和汁倒入碗中。
5.在海参的籽和汁中加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可食用。
这种水果的营养价值是非常高的，孕妇是可以适当的吃一点，但是建议不要吃的太多
孕妇可以吃火参果。很多人没有听过火参果，其实火参果很高的营养。火参果的果肉非常细腻，水分充足，火参果的糖分不是很高。孕妇吃火参果的时候，能够感觉到淡淡的余香。孕妇吃火参果的时候会特别的爽口，相信很多孕妇都喜欢吃这种水果。
火参果属于寒性的水果，孕妇不能吃太多火参果了。吃太多水果容易影响到自己的身体。孕妇在吃火参果之前，一定要彻底清洗干净火参果。有些火参果上面会有农药的残留，不清洗干净和生果，孕妇在吃火参果的时候，这些农药就会进入到自己肚子里面，容易引起腹泻。
怀孕后孕妇尽量多吃温性的水果，温性的水果不会有流产的风险，孕妇可以适当吃一点温性的水果。此外孕妇还要保持均衡的饮食，除了吃水果之外，还要多吃一点新鲜的蔬菜以及肉类等等
