高考是6月几号(每年的高考是几号六月几号)

每年的高考是几号六月几号：

高考时间为每年的6月7、8、9日。

高考注意事项：

1.主食高热量，高蛋白质，以淀粉、豆类为主。

2.口味以清淡为主，避免消化不良。

3.每天搭配蔬菜、瓜果，以补充每天必须的维生素B、C以及葡萄糖。

4.要勤洗澡、勤换衣、讲究个人卫生。尤其是内衣要勤换洗，以免引起身体不适。

5..多吃新鲜的瓜果、蔬菜和新鲜的食物。

6.按照每一科目高考必考知识点清单，一一进行复习，做到"心中有数"，提高自信心，减少思虑、焦虑的负面影响。

7.如果焦虑过度引发睡眠质量不好，家长要引起重视，面对面与孩子进行零距离交流，做好心理沟通，从根本上缓解情绪。

8.如果是自信心不足，感觉考不上大学，引发的心理焦虑或过度焦虑，请班主任给学生做心理、思想辅导工作。严重的，可以请心理辅导老师或心理专家，进行专门心理咨询与辅导。

9.每天晚上十点半以后，坚持上床睡觉。

10.坚持每天用热水泡脚，促进血液循环与睡眠。有心的家长，可以让学生用花椒、艾叶泡脚，促进血液循环与睡眠。

11.如果已经有焦虑症的学生，可以在睡前听听无歌词的轻音乐，安神，或以自己喜欢的方式调整心理，有效促进睡眠。

12.必须携带的准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔（至少二三支）、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等文具准备好。

13.准备好舒适、宽松、透气性好的衣服（如棉、麻质地的），以及备足在外饮食和交通费用。

14.高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。

15.考生根据考试时间应尽量提前出发，到达考场，不得找借口、理由掐准时间到达考场。

16.如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或向民警求助。如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。如果遇到堵车，可出示高考准考证向民警求助。